Category Archives: noticias

Comer maní con frecuencia es bueno para el corazón

“En nuestro estudio, hemos constatado que el consumo de maní coincidió con una disminución de la mortalidad en general especialmente a causa de enfermedades cardiovasculares en poblaciones negras y blancas estadounidenses, así como entre chinos de ambos sexos en Shanghai”, señaló Hung Luu, un epidemiólogo de la facultad de medicina de la Universidad Vanderbilt y […]

13 razones para comer frutos secos en tu dieta personalizada

Comer frutos secos es muy importantes para el correcto funcionamiento del metabolismo y del sistema inmunitario. Son fuente de grasas favorables pero estudios recientes demuestran que no están relacionados con el aumento de peso, al contrario, comer frutos secos con moderación, te ayuda a alcanzar el peso ideal y a reducir el porcentaje de  grasa corporal. Recuerda que en todas […]

PROPIEDADES DE LAS SEMILLAS DE ZAPALLO QUE TE DARÁN GANAS DE COMERLAS A DIARIO

Las semillas de calabaza o zapallo, poseen innumerables propiedades que son beneficiosas para la salud Las pipas o semillas de zapallo se obtienen, naturalmente, del interior de los zapallos, conocidos también como calabazas o calabacín en algunos países y según las variedades. Pero las semillas tienen propiedades específicas y son cada vez más utilizadas para […]

¿FRUTOS SECOS Y EMBARAZO?

Si estás embarazada, debes saber que el consumo de frutos secos se ha asociado con menos problemas cardiovasculares, un menor riesgo de diabetes y cierta protección contra el deterioro cognitivo, entre otros beneficios para tu bebé. Pero a la lista de bondades que tiene tomar frutos secos también se une la mejora del desarrollo neuropsicológico. […]

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